Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 9. 2021

Body ball je klasický cvičební nástroj, který si můžete pořídit i tehdy, když nejste příliš sportovně založeni. Lze na něm sedět u (pracovního) stolu místo židle. Působí to proti bolesti zad a současně procvičujete také skryté břišní svalstvo. Míč vás nutí držet stabilitu, takže svaly jsou stále zapojené. Posilovací míč je poměrně levnou záležitostí a […] The post Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem first appeared on Plné...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Sportovní aktivity Body ball Cvičení s míčem. Body ball cvičení Cvičit na posilovacím míčem Gymnastický míč Gymnastický míč cvičení Jak cvičit na míči Míč Posilovací míč body Ball Corporation Harvey Ball 4 body body image body shaming

Doporučené články

Nenechte obří míč spadnout! Co je to kin-ball? Netradiční sport má v Česku MS (iSport.cz, 19. 8. 2022)
Donald a Melania tančili hned třikrát: Trojice plesů po inauguraci! Přidaly se i děti Trumpa (Blesk.cz, 21. 1. 2025)
Carey Causey (Ball Beverage Packaging): Zálohovací systémy jednoznačně zvyšují míru recyklace (Peak.cz, 31. 10. 2022)
Pippen zase řádil v Chicagu. Junior 30 body zazářil tam, kde je táta modlou (Sport iDNES.cz, 24. 11. 2024)
RECENZE: Super Monkey Ball Banana Mania nabízí vykutálené opičárny (BonusWeb.cz, 14. 10. 2021)
Hrátky s míčem (i60.cz, 26. 2. 2025)
Originál je jen jeden. Pilot FriXion Ball je nezaměnitelný pomocník všech školáků (Tojesenzace.cz, 11. 7. 2023)
Zemřel tvůrce celosvětově proslulé mangy Dragon Ball (Zprávy iDNES.cz, 8. 3. 2024)
Je dobré cvičit, když jste nachlazení? Za určitých okolností (Plné zdraví, 14. 3. 2023)

Nejnovější články

Je slaná voda zdravá? Za určitých okolností ano, ale nepřehánět! (12. 10. 2025)
DNES
Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví? (12. 10. 2025)
DNES
Chrapot: když váš hlas ztrácí na síle. Co se s tím dá dělat? (11. 10. 2025)
Pozor na bílé pečivo: nadměrná konzumace může mít důsledky jako kouření (11. 10. 2025)
Mléko a vysoký cholesterol: mají tito dva skutečně něco společného? (10. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví