Vyhněte se dopolednímu hladu a chutím na nezdravé svačinky. Jak sestavit snídani, která skutečně zasytí a dodá vám energii

Přidat Pikant.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 11. 2025

Snídaně je klíčovým jídlem dne, které ovlivňuje naši energii, náladu i schopnost soustředit se. Pokud se po ránu najíte správně, vyhnete se dopolednímu hladu a chutím na nezdravé svačinky.

Přečíst celý článek na Pikant.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pikant.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

svačinky Nezdravé energii Hormon hladu Pocity hladu Signály hladu Zdravé svačinky Nezdravé diety Nezdravé jídlo Nezdravé jogurty

Doporučené články

Fazolová polévka, která zahřeje a dodá potřebné bílkoviny, je v tomto období ideální večeří (Pikant.cz, 20. 1. 2022)
Podzimní ovesná kaše se švestkami (Tojesenzace.cz, 6. 10. 2021)
Granola pod drobnohledem: zasytí a dodá energii (Tojesenzace.cz, 19. 8. 2021)
Miso polévka: Recept na polévku, která vám dodá energii (Tipio.cz, 20. 6. 2023)
Vyzkoušejte jarní špenátovou polévku se sýrem cottage. Je dietní a plná bílkovin (Dům a zahrada, 4. 4. 2024)
Zlaté mléko zasytí, zahřeje a dodá energii (Tojesenzace.cz, 4. 2. 2022)
Originální svačinky, které si děti zamilují: Chia pudink a barevné pomazánky (Maminka.cz, 1. 9. 2025)
Karta Síly vám tuto neděli dodá potřebnou energii (FAJNTIP.cz, 10. 9. 2023)
Dietní svačinky na cesty, které vám dodají energii a přitom po nich nepřiberete (Svět cestovatele, 23. 1. 2022)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Pikant.cz