Sucho v ústech je jasným signálem, že nedodržujete správný pitný režim. Pít je potřeba dříve, než pocítíte žízeň
Datum publikování: 18. 2. 2022
O pitném režimu a dostatečné hydrataci slýcháme převážně v létě, ale vhodné množství tekutin bychom měli přijímat bez ohledu na roční období. Tím spíš pokud pravidelně běháte, chodíte na jógu, zumbu nebo praktikujete jakýkoliv jiný sport.
