Správně zvolená snídaně dodá energii, přispívá ke zdraví srdce a bojuje s obezitou. Nejlepší je tvaroh, ovesné vločky nebo smoothies
Datum publikování: 25. 4. 2022
Snídaně je často nazývána „nejdůležitějším jídlem dne“, a to z dobrého důvodu. Přerušuje totiž období dlouhého nočního půstu, doplňuje vaši zásobu glukózy, aby zvýšila vaši energetickou hladinu a bdělost, a zároveň poskytuje další základní živiny potřebné pro dobré zdraví - pokud tedy víte, co si máte na talíř nebo do misky naservírovat.
