Pokud se vám nedaří zhubnout, nemusí to být špatnou dietou ani stravou. Háček může být v tom, co pijete
Datum publikování: 23. 1. 2022
Pokud se snažíte mermomocí zhubnout, ale váha prostě neklesá, problém nemusí spočívat v tom, co jíte, ale v tom, co pijete. Některé nápoje včetně džusu, mléka a alkoholu jsou běžným zdrojem přebytečných kalorií a příliš časté popíjení stačí k sabotování jakékoli zdravé stravy.
