Konzumace fermentovaných potravin má podle nové studie zásadní vliv na naše zdraví. Pomáhá léčit záněty a stará se o zdravá střeva
Datum publikování: 22. 4. 2022
Fermentované potraviny obohacené živými probiotiky jsou již dlouho miláčkem dietologů, a to hned díky několika výhodám. Studie totiž ukázaly, že konzumace probiotických kmenů, kterým se daří v těchto přirozeně pikantních potravinách (jako je jogurt, kysané zelí a kimchi ), může zlepšit vaše celkové zdraví střev a dýchacích cest a dokonce snížit riziko chronických stavů, jako je cukrovka 2.
