Chcete dobře spát a trvale zhubnout? Stačí malá změna ve stravování

Přidat Pikant.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 7. 2021

Máte problémy se spaním? Chcete trvale zhubnout? Řešení je jednodušší, než si myslíte. Zkuste cirkadiánní stravování.

Přečíst celý článek na Pikant.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Pikant.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Stravování: každá malá změna se počítá! Vykročte za lepší postavou! (Plné zdraví, 2. 11. 2025)
Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolů (Ženy.cz, 26. 3. 2024)
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout (OnaDnes.cz, 22. 6. 2021)
Mýtus jménem kardio. Proč vám hodiny běhání brání v hubnutí? (Ženy.cz, 25. 11. 2025)
5 fíglů, jak zhubnout nevzhledná stehna: Stačí správně hýbat nohama. Podívejte (iReceptář.cz, 19. 7. 2023)
Chcete lépe spát? Vystavte se ráno slunečním paprskům! (Plné zdraví, 24. 4. 2024)
Hřešíte o víkendu s jídlem? Pozor na metabolický jet lag! (Moje zdraví, 25. 10. 2024)
Chcete zhubnut? Připravte si některý z těchto nápojů každý den (Plné zdraví, 12. 8. 2023)
Chcete zhubnout? Tyto diety jsou bezpečné a měly by vás zajímat (Tipio.cz, 30. 3. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Pikant.cz