Vyměňte výbuch vzteku za všímavost. 6 tipů, jak dostat emoce pod kontrolu
Datum publikování: 25. 5. 2021
Ztratíte občas nervy, křičíte na děti nebo si vyléváte zlost na partnerovi? Pro emotivnější lidi bývá těžší se ovládat, ale dá se to trénovat. Ne že už nikdy nepocítíte vztek, ale naučíte se častěji sami rozhodovat o tom, jestli zůstanete v klidu, anebo se rozzlobíte.
