Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky bolesti Cvik proti bolesti zad bolesti břicha

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
Tyto triky s tabletou do myčky nezkoušejte. Jinak si zničíte spotřebiče (Dotyk.cz, 17. 4. 2026)
Nábytek, který jste si koupili, zapáchá? Poradíme způsoby, jak se chemického odéru zbavíte (Dům a zahrada, 19. 4. 2026)
DNES
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou (OnaDnes.cz, 29. 9. 2025)
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Jak zvládnout let s dětmi. Nepodceňte přípravu a udělejte z létání zábavu (Cestování iDNES.cz, 4. 11. 2025)
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)

Nejnovější články

Romantiku, vášeň, nebo porozumění? Zjistěte v testu, co hledáte ve vztahu (19. 4. 2026)
DNES
Neviditelní nepřátelé v domácnosti. Tipy, jak zvládnout alergeny (19. 4. 2026)
DNES
U maminky nejlíp. I mama hotel musí mít svá pravidla a někdy skončit (19. 4. 2026)
DNES
Slavní proutníci, kteří za život vystřídali nespočet žen (19. 4. 2026)
DNES
Proč pít kakao? Pohladí po duši, chrání cévy, pomůže zhubnout (19. 4. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz