Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad bolesti Cvik proti bolesti zad menstruační bolesti

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
O výhřezu ploténky nemusí člověk ani vědět. Pak stačí jen kýchnout a praskne (OnaDnes.cz, 25. 4. 2026)
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou (OnaDnes.cz, 29. 9. 2025)
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Jak zvládnout let s dětmi. Nepodceňte přípravu a udělejte z létání zábavu (Cestování iDNES.cz, 4. 11. 2025)
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)
Tady je návod, jak předcházet štípancům (Náš dům, 4. 8. 2022)

Nejnovější články

Nezapomenutelní filmoví vrazi: 50 slavných hvězd, které naháněly hrůzu (3. 6. 2026)
DNES
Máte málo vlákniny? Těchto 30 potravin se vyplatí zařadit do jídelníčku (3. 6. 2026)
DNES
Koupelna je vaše soukromá oáza. Dopřejte si v ní dokonalý relax (3. 6. 2026)
DNES
Usměvaví pohodáři, silní vůdci? Tato znamení skrývají své pravé já za masku (3. 6. 2026)
DNES
Šperky jako záplaty pro duši: stříbro probudí intuici, měď dodá energii (3. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz