Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad bolesti Cvik proti bolesti zad menstruační bolesti

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
Stárnete rychleji, než si myslíte? Tyto tři jednoduché úkoly odhalí pravdu (OnaDnes.cz, 28. 9. 2025)
DNES
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)
Tady je návod, jak předcházet štípancům (Náš dům, 4. 8. 2022)
Chcete, aby vám pračka dlouho a dobře sloužila? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky (BydlímeChytře.cz, 7. 4. 2021)
Proti borelióze mohou pomoct byliny (Naše zahrada, 13. 7. 2022)

Nejnovější články

Nevědomý přenos úzkostí na děti ovlivní komunikační styl celé rodiny, líčí psycholožka (28. 9. 2025)
DNES
Žena díky faceliftu extrémně omládla, lidé jsou z proměny nadšení (28. 9. 2025)
DNES
Horečka v těhotenství může ohrozit plod. Paracetamol je nejbezpečnější možností (28. 9. 2025)
DNES
Jak se jmenují doopravdy? Skutečná jména známých hvězd (28. 9. 2025)
DNES
Kůže potřebuje po létě restart. Dopřejte jí čas zregenerovat (28. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz