Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad bolesti Cvik proti bolesti zad menstruační bolesti

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
Jak zvládnout let s dětmi. Nepodceňte přípravu a udělejte z létání zábavu (Cestování iDNES.cz, 4. 11. 2025)
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou (OnaDnes.cz, 29. 9. 2025)
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)
Tady je návod, jak předcházet štípancům (Náš dům, 4. 8. 2022)
Chcete, aby vám pračka dlouho a dobře sloužila? Vyzkoušejte tyto jednoduché triky (BydlímeChytře.cz, 7. 4. 2021)

Nejnovější články

Pes napadl ženu v parku. Při útoku přišla o část brady a rtu (14. 11. 2025)
DNES
Preventivní prohlídky u žen v roce 2026. Co se mění a co je nově zdarma? (14. 11. 2025)
DNES
Roláková sezóna je zpět. Na podzim ozvláštní, na zimu jsou jako dělané (14. 11. 2025)
DNES
Vítězové internetových seznamek? Skórují muži s psychopatickými rysy (14. 11. 2025)
DNES
Úspěšná umělkyně s vlastními názory. Kdo je žena nového starosty New Yorku (14. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz