Výhřezu ploténky lze předcházet. Tyto jednoduché triky vám mohou pomoct

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 3. 2025

Velké bolesti, brnění či ztrátu citlivosti, to vše může způsobovat výhřez ploténky. Ten podle odborníků trápí až sedmdesát procent populace po třicítce. Jak se tomu bránit, poradí specialista na bolesti zad Tomáš First z Centra cvičení pro zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví výhřez ploténky Ploténky Bolesti zad Meziobratlové ploténky vyhřezlé ploténky Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad bolesti Cvik proti bolesti zad bolesti břicha

Doporučené články

Prožijte svůj porod v bezpečí. Tyto 3 jednoduché kroky vám v tom mohou pomoct (Maminka.cz, 28. 2. 2022)
Chcete mít voňavou toaletu a zbavit se nelibých odérů? Tyto jednoduché kroky vám pomohou (Naše zahrada, 26. 1. 2023)
Jednoduché tipy, které vám mohou pomoci při platbě za topení (Naše zahrada, 9. 12. 2022)
Jak poznat a účinně léčit bradavice. Tyto rady vám pomohou (OnaDnes.cz, 29. 9. 2025)
Jak zvládnout let s dětmi. Nepodceňte přípravu a udělejte z létání zábavu (Cestování iDNES.cz, 4. 11. 2025)
Ušetřete na potravinách v 7 krocích (Ahaonline.cz, 24. 8. 2021)
Předejděte návalům. Tipy, které vám mohou pomoct (OnaDnes.cz, 28. 9. 2023)
Osteoporóza útočí nenápadně. Tyto projevy nepřehlížejte (Forum 24, 14. 2. 2026)
Tady je návod, jak předcházet štípancům (Náš dům, 4. 8. 2022)

Nejnovější články

Rodině jsem o nebezpečí občas lhala, vzpomíná psycholožka na vojenské mise (15. 2. 2026)
DNES
Svah jako přehlídkové molo. Jak šel čas s módou v olympijské Cortině d’Ampezzo (15. 2. 2026)
DNES
Podlehněte kouzlu noci. Plesová móda se letos leskne a třpytí (15. 2. 2026)
DNES
Ovládněte svůj výraz tváře, mimika na vás druhým mnohé prozradí (15. 2. 2026)
DNES
Dnes slavní, kdysi terčem šikany. Příběhy hvězd, kterým se spolužáci smáli (15. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz