Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 5. 2025

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle vláknina v jídelníčku zažívání Hubnout Jak často bychom se měli sprchovat vláknina Naše galaxie Naše kuchyně Naše planeta Naše stravenka F-35

Doporučené články

Téma: Jak nám vláknina pomáhá (hubnout) (Tojesenzace.cz, 1. 3. 2024)
Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek (Plné zdraví, 18. 6. 2022)
Sušené švestky jsou skvělou svačinkou, která podpoří zažívání. Pro zdraví toho ale udělají ještě mnohem víc (Pikant.cz, 11. 2. 2022)
Hledáte přirozený zdroj vlákniny? Tenhle tip vás nejspíš překvapí (Naše zahrada, 26. 7. 2021)
Pomohou kaštany proti celulitidě? Umí toho mnohem víc! (Plné zdraví, 11. 11. 2022)
Vláknina jako virální hit. Co je fibermaxxing a proč ho odborníci chválí? (OnaDnes.cz, 6. 8. 2025)
Brusinky nejsou vhodné jen na potíže močové soustavy, umí toho mnohem víc (Naše zahrada, 17. 8. 2021)
Červený zázrak z přírody: s chutným ovocem zhubnete, pomáhá spalovat tuky (Deník.cz - Magazín, 7. 6. 2024)
Tajemství věčného mládí? Hroznové víno! Víme, co všechno umí za zázraky (Blesk pro ženy, 23. 9. 2023)

Nejnovější články

S mobilem vítězové, s tkaničkami poražení. Jak se mění dovednosti dětí a kdy zpozornět (3. 10. 2025)
DNES
Po plastice břicha nastaly komplikace, žena zůstala zohyzděná (3. 10. 2025)
DNES
Čerstvý sýr? Malý trik, který usnadní přípravu svačin i rychlých večeří (3. 10. 2025)
DNES
Vyčistí pleť, posílí imunitu. Využijte nečekané benefity hroznového vína (3. 10. 2025)
DNES
Jak úlet promění sexuální život? Čekejte koktejl emocí i novou jiskru (3. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz