Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 5. 2025

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle vláknina v jídelníčku Hubnout zažívání Jak často bychom se měli sprchovat vláknina Hubnout během Jak hubnout Naše galaxie Naše kuchyně Naše planeta

Doporučené články

Téma: Jak nám vláknina pomáhá (hubnout) (Tojesenzace.cz, 1. 3. 2024)
Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek (Plné zdraví, 18. 6. 2022)
Sušené švestky jsou skvělou svačinkou, která podpoří zažívání. Pro zdraví toho ale udělají ještě mnohem víc (Pikant.cz, 11. 2. 2022)
Hledáte přirozený zdroj vlákniny? Tenhle tip vás nejspíš překvapí (Naše zahrada, 26. 7. 2021)
Pomohou kaštany proti celulitidě? Umí toho mnohem víc! (Plné zdraví, 11. 11. 2022)
Brusinky nejsou vhodné jen na potíže močové soustavy, umí toho mnohem víc (Naše zahrada, 17. 8. 2021)
Červený zázrak z přírody: s chutným ovocem zhubnete, pomáhá spalovat tuky (Deník.cz - Magazín, 7. 6. 2024)
Tajemství věčného mládí? Hroznové víno! Víme, co všechno umí za zázraky (Blesk pro ženy, 23. 9. 2023)
Afrikány na zahradě nejsou jen okrasou – umí toho mnohem více (Naše zahrada, 12. 11. 2024)

Nejnovější články

Štíři si užijí sexu a erotiky, Vodnáře čekají výdaje. Co slibuje horoskop na červenec (1. 7. 2025)
DNES
Lněné semínko pro zdraví. Malý pomocník zasytí a zrychlí spalování (1. 7. 2025)
DNES
Cvičení jako lék. Tipy, jak zpomalit stárnutí a předejít nemocem (1. 7. 2025)
DNES
Bláznivé klobouky, tylové sukně, tartan. Jak se změnily hrdinky Sexu ve městě (1. 7. 2025)
DNES
Léto přeje vzdušnosti a volnosti. Tyto kousky skvěle nakombinujete (1. 7. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz