Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 5. 2025

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle vláknina v jídelníčku Hubnout zažívání Jak často bychom se měli sprchovat vláknina Hubnout během Hubnout cyklistikou Jak hubnout Naše galaxie Naše kuchyně

Doporučené články

Téma: Jak nám vláknina pomáhá (hubnout) (Tojesenzace.cz, 1. 3. 2024)
Vláknina ve vašem jídelníčku: pravděpodobně jí nejíte dostatek (Plné zdraví, 18. 6. 2022)
Sušené švestky jsou skvělou svačinkou, která podpoří zažívání. Pro zdraví toho ale udělají ještě mnohem víc (Pikant.cz, 11. 2. 2022)
Hledáte přirozený zdroj vlákniny? Tenhle tip vás nejspíš překvapí (Naše zahrada, 26. 7. 2021)
Pomohou kaštany proti celulitidě? Umí toho mnohem víc! (Plné zdraví, 11. 11. 2022)
Vláknina jako virální hit. Co je fibermaxxing a proč ho odborníci chválí? (OnaDnes.cz, 6. 8. 2025)
Brusinky nejsou vhodné jen na potíže močové soustavy, umí toho mnohem víc (Naše zahrada, 17. 8. 2021)
Červený zázrak z přírody: s chutným ovocem zhubnete, pomáhá spalovat tuky (Deník.cz - Magazín, 7. 6. 2024)
Tajemství věčného mládí? Hroznové víno! Víme, co všechno umí za zázraky (Blesk pro ženy, 23. 9. 2023)

Nejnovější články

Žena má devět dětí a chce další. Rození bere jako poslání (18. 11. 2025)
DNES
Odhalte vínové tajemství. Tento odstín se drží na módní špici (18. 11. 2025)
DNES
Zuzana zhubla 62 kilogramů. Pomohla jí operace i změna životního stylu (18. 11. 2025)
DNES
Práce mě emočně vyčerpává a stydím se, ale nemám na vybranou, říká Barbora (18. 11. 2025)
DNES
Jsem dravá po životě. Prožívám všechny emoce, říká herečka Aneta Krejčíková (18. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz