VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 9. 2021

Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví střed těla Kde vám bezinky pomohou Ploché nohy cviky střed světa těla Cviky na břicho cviky detoxikaci těla držení těla Fungování těla

Doporučené články

Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte (Dáma.cz, 27. 10. 2021)
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu (Dáma.cz, 11. 8. 2021)
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna (OnaDnes.cz, 30. 9. 2021)
Cviky, které vám pomohou s metabolismem a hubnutím (Plné zdraví, 1. 8. 2023)
Zpevní střed těla, vybuduje svaly. Kettlebell dokáže opravdu hodně (OnaDnes.cz, 4. 10. 2022)
Švihadlo není jen zábava před barák. Vyrýsuje vám svaly, zpevní kosti (OnaDnes.cz, 21. 4. 2023)
Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit (Plné zdraví, 23. 9. 2024)
Pilates protáhne tělo a pomůže s hubnutím i bojem proti stresu (Tipio.cz, 19. 7. 2021)
10 cviků proti osteoporóze a na zachování pravidelného pohybu (Moje zdraví, 16. 4. 2025)

Nejnovější články

Stereotypy mohou uklidňovat, ale pozor: je to past. Jak se jich zbavit? (10. 8. 2025)
DNES
Víc partnerů, víc štěstí? Otevřený vztah může klapat, chce to pravidla (10. 8. 2025)
DNES
Slavné ženy, které se rády opalují nahoře bez. Kdo u vody odhodil plavky? (10. 8. 2025)
DNES
Nemějte strach z bílé módy. K létu patří a slušet může všem (10. 8. 2025)
DNES
Rakovinu děložního čípku jsem porazila, ale stála mě ledvinu (10. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz