Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 5. 2025

K rychlému zmírnění stresu často postačí jediná věc, kterou máme navíc vždy a všude k dispozici: náš dech. Dýchací techniky nám pomůžou si ho zvědomit, zpomalit, a zklidnit tak mysl i celý organismus.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Zmírnění stresu Dýchací Techniky Dýchací cesty Dýchací cvičení dýchací problémy dýchací systém kuchyňské techniky pohybové techniky výdobytek techniky

Doporučené články

Podpořte svou imunitu cíleně dýcháním. Naučte se jednoduchý postup a upevněte své zdraví (inStory.cz Styl, 22. 4. 2021)
Bylinky, které pomohou, když jste pod tlakem a stresujete se (FAJNTIP.cz, 7. 2. 2022)
Nedaří se vám rychle usnout? Vyzkoušejte dýchání podle vzorce nebo vojenskou metodu (Vitalia.cz, 22. 6. 2022)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? 4 tipy, které rozhodně zaberou (Moje zdraví, 14. 3. 2024)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? Vyberte si z našich tipů (Moje zdraví, 26. 4. 2023)
Osobní finance: Jak mluvit o penězích s partnerem? (Finparáda.cz, 26. 10. 2022)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou (Plné zdraví, 16. 1. 2025)
Vytesané čelisti, našpulené rty, oči lovce. Mužný trend válcuje teenagery (OnaDnes.cz, 20. 2. 2024)

Nejnovější články

Už natahujete ruku při čtení? Možná je čas na multifokální brýle (3. 6. 2025)
DNES
S krásnou pletí vám zaručeně pomůže příroda. Jemná kosmetika ji ochrání (3. 6. 2025)
DNES
Jak jednat s ex a neohrozit nový vztah? Hlavní je upřímnost (3. 6. 2025)
DNES
V sedmi letech mě zmrzačili. Miss Somálsko upřímně promluvila o své obřízce (3. 6. 2025)
DNES
Ráda kombinuji boho s pánským stylem. Na návštěvě v šatníku Taťány Kuchařové (3. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz