Včela, lev i našpulené rty. Dýchací techniky, které vám pomohou proti stresu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 5. 2025

K rychlému zmírnění stresu často postačí jediná věc, kterou máme navíc vždy a všude k dispozici: náš dech. Dýchací techniky nám pomůžou si ho zvědomit, zpomalit, a zklidnit tak mysl i celý organismus.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Zmírnění stresu Techniky Dýchací kuchyňské techniky pohybové techniky výdobytek techniky Dýchací cesty Dýchací cvičení Dýchací potíže dýchací problémy

Doporučené články

Rozpačité úsměvy, našpulené rty a „souboj gest“: První setkání Bidenových s Harrisovou po třaskavé knize (Blesk.cz, 22. 11. 2025)
Zvládání stresu pomocí jednoduchých triků. Fungují okamžitě! (MAGAZÍN.cz, 28. 6. 2025)
Podpořte svou imunitu cíleně dýcháním. Naučte se jednoduchý postup a upevněte své zdraví (inStory.cz Styl, 22. 4. 2021)
Bylinky, které pomohou, když jste pod tlakem a stresujete se (FAJNTIP.cz, 7. 2. 2022)
Nedaří se vám rychle usnout? Vyzkoušejte dýchání podle vzorce nebo vojenskou metodu (Vitalia.cz, 22. 6. 2022)
Rady a tipy, co si sbalit na hory: Dobře připravený seznam věcí vám pomůže užít si dovolenou bezpečně a bez stresu (Tripmania.cz, 30. 11. 2025)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? 4 tipy, které rozhodně zaberou (Moje zdraví, 14. 3. 2024)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? Vyberte si z našich tipů (Moje zdraví, 26. 4. 2023)
Osobní finance: Jak mluvit o penězích s partnerem? (Finparáda.cz, 26. 10. 2022)

Nejnovější články

I ženy vyššího věku milují sex, říká nejznámější milenka Velké Británie (4. 12. 2025)
DNES
Proč Mikuláš s čertem nechodí na Mikuláše? Datum ovlivnila stará tradice (4. 12. 2025)
DNES
Úplněk v Blížencích: využijte studený Měsíc k očistě mysli před svátky (4. 12. 2025)
DNES
Hamburgery vyměnila za salát. Žena zhubla téměř devadesát kilo (4. 12. 2025)
DNES
Péče o vlasy má v zimě své zásady. Jak zvládnout všechny její nástrahy? (4. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz