Tři cviky, které zlepší váš zrak. Od stresu pomůže i světelná meditace

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 1. 2022

Na rozdíl od předchozích generací v dnešní digitalizované době svůj zrak velmi namáháme neustálým sledováním obrazovky nebo displeje. Už proto potřebuje větší ochranu a péči. Poradíme vám, jak svým očím ulevit jednoduchými cviky a dodat novou energii.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví zrak cviky Lidský zrak Zdravý zrak Cviky doma Efektivní cviky Kegelovy cviky Těhotenství cviky Jak chránit zrak Zrak na podzim

Doporučené články

Zkuste oční cviky, které mohou zlepšit váš zrak (Plné zdraví, 21. 8. 2023)
Prostě jen dýchejte (EpochálníSvět.cz, 18. 5. 2023)
Oči jako ostříž. Týdenní plán, který zlepší váš zrak (OnaDnes.cz, 8. 8. 2021)
Cviky na prsní svaly vypracují váš hrudník a ještě zlepší držení těla. Které jsou nejlepší? (Zdraví.Euro.cz, 10. 10. 2022)
6 meditačních aplikací, které vás vyzenují do pohody (Ženy.cz, 8. 4. 2021)
Když tělo bolí ze stresu (Panidomu.cz, 6. 7. 2023)
Antistresové omalovánky pro dospělé: mimo stresu se zbavíte i sociální úzkosti (ProÚspěch.cz, 7. 4. 2021)
Máte sedavé zaměstnání? Nezapomeňte na cviky, které zlepší vaši fyzickou kondici (Tipio.cz, 28. 3. 2021)
Jak snížit stres po práci (Plné zdraví, 24. 1. 2022)

Nejnovější články

Cvičit se dá i s cihlou, říká fit stařík. V 76 letech má svaly jako mladík (12. 10. 2025)
DNES
Že autisté nejsou moc na sex, je mýtus, říká dívka s autismem Dodo (12. 10. 2025)
DNES
Jak konečně zhubnout? Je potřeba přechytračit hlavu a potlačit jídelní šum (12. 10. 2025)
DNES
Ticho léčí psychiku i duši. Najděte si chvilku a užijte si klid (12. 10. 2025)
DNES
Čistý štít pro vaši pokožku. Nastal čas zatočit s pigmentovými skvrnami (12. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz