Tlachejte, plánujte a scházejte se. Jak zlepšit svůj společenský biom
Datum publikování: 21. 5. 2025
Najít si čas na společenský život se někdy zdá být nemožné. Jenže výzkumy ukazují, že právě sociální vazby jsou zásadní pro naše psychické zdraví a pocit pohody. Měly by zahrnovat jak nezávazné konverzace, tak hluboké rozhovory. A třeba i telefonáty nebo čas strávený dobíjením o samotě.
