Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 8. 2022

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spolu Dobře spát Koalice SPOLU Soudci. SPOLU SPOLU euro stres spánek dobře placená brigáda Dobře propustná půda jak spolu mluvit

Doporučené články

Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)
Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 3. 2023)
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat (OnaDnes.cz, 24. 7. 2021)
Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Chcete skvělé ráno? Základem je dobře se vyspat! (Tojesenzace.cz, 30. 6. 2021)
Chcete se dobře vyspat? Tyto potraviny rozhodně nejezte (Plné zdraví, 20. 4. 2021)
Spánek napříč světem. Jak vypadají ložnice v Japonsku, Francii či Kanadě? (Tojesenzace.cz, 20. 10. 2025)
Chcete se dobře vyspat i v nadcházejícím létě? Máme pro vás pár tipů (Pozitivní zprávy, 9. 6. 2022)

Nejnovější články

Strach ze tmy se u dětí vyvíjí. Nejhorší je doba, kdy si uvědomí smrt, říká psycholog (22. 11. 2025)
DNES
Nenoste spodní prádlo, nabádá žena, která si kalhotkami poranila rozkrok (22. 11. 2025)
DNES
České krásky z filmů. Jaké byly, když hrály před desítkami let? (22. 11. 2025)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 48. týden roku 2025 (22. 11. 2025)
DNES
Adventní manuál na cukroví. Nejlepší recepty. kdy péct a jak ho skladovat (22. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz