Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 8. 2022

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spolu Dobře spát Koalice SPOLU Soudci. SPOLU SPOLU euro stres spánek dobře placená brigáda Dobře propustná půda jak spolu mluvit

Doporučené články

Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)
Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 3. 2023)
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat (OnaDnes.cz, 24. 7. 2021)
Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Chcete skvělé ráno? Základem je dobře se vyspat! (Tojesenzace.cz, 30. 6. 2021)
Chcete se dobře vyspat? Tyto potraviny rozhodně nejezte (Plné zdraví, 20. 4. 2021)
Spánek napříč světem. Jak vypadají ložnice v Japonsku, Francii či Kanadě? (Tojesenzace.cz, 20. 10. 2025)
Chcete se dobře vyspat i v nadcházejícím létě? Máme pro vás pár tipů (Pozitivní zprávy, 9. 6. 2022)

Nejnovější články

Plastiky stály ženu miliony, trendy v oblasti krásy jsou neúprosné (11. 1. 2026)
DNES
Z obyčejného života rovnou do paláce. Tyto ženy si vzaly prince (11. 1. 2026)
DNES
Bílá je módní. Podlehněte letos v zimě sněžné eleganci (11. 1. 2026)
DNES
Ploché nohy netrápí jen děti. Jak je poznat a co s nimi dělat (11. 1. 2026)
DNES
Deprese v ložnici ničí výkon i touhu. Řešením je otevřenost i správná medikace (11. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz