Spánek a stres spolu souvisí. Rady, jak se opět dobře vyspat

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 8. 2022

Spánek versus stres. Vzájemně spolu souvisí nepřímo úměrně. Čím je jednoho víc, tím je druhého míň, a naopak. Je to takový začarovaný kruh. Poradíme vám, co dělat, abyste se znovu dobře vyspali.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spolu Dobře spát Soudci. SPOLU SPOLU euro stres spánek dobře placená brigáda Dobře propustná půda jak spolu mluvit SPOLU přijetí eura

Doporučené články

Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)
Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu (OnaDnes.cz, 31. 3. 2023)
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat (OnaDnes.cz, 24. 7. 2021)
Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Chcete skvělé ráno? Základem je dobře se vyspat! (Tojesenzace.cz, 30. 6. 2021)
Chcete se dobře vyspat? Tyto potraviny rozhodně nejezte (Plné zdraví, 20. 4. 2021)
Chcete se dobře vyspat i v nadcházejícím létě? Máme pro vás pár tipů (Pozitivní zprávy, 9. 6. 2022)
Co odstranit z vaší ložnice, pokud se chcete dobře vyspat? (BydlímeChytře.cz, 29. 5. 2021)

Nejnovější články

Žena se měnila v Barbie, dnes se mění zpět. Chce vypadat jako její děti (19. 6. 2025)
DNES
Bláznivé kreace i hold recyklaci. Jak vidí budoucnost módy mladí návrháři (19. 6. 2025)
DNES
Jak kvalitně pacient spí, poznám na dálku. Expertka o léčbě i rizicích spánkové apnoe (19. 6. 2025)
DNES
Úzkost se dá včas rozpoznat. Varovat vás může těchto pět příznaků (19. 6. 2025)
DNES
Dříve startovala závislosti marihuana, dnes je to telefon, říká adiktoložka (19. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz