Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 11. 2025

Podle odborníků má deset minut smíchu stejný efekt jako dvě hodiny spánku. A to není všechno! Má ještě spoustu dalších zdravotních benefitů. Přečtěte si, s čím vším vám může smích pomoci.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví smích záhadný smích Pomoci zhubnout S čím vám mohou pomoci moruše Čím posílit vlasy efekt epidemie smíchu rady odborníků Čím podpořit činnost srdce hodiny

Doporučené články

5 benefitů smíchu: Proč je dobré se smát, když jste ve stresu (Dáma.cz, 13. 4. 2021)
Smích opravdu léčí. Podle studie zlepšuje kardiovaskulární systém (Pozitivní zprávy, 28. 10. 2023)
Kdy jste se naposledy od srdce zasmáli? (Blog iDNES.cz, 30. 6. 2022)
Dokonalý jarní detox těla a mysli. Jak dobít energii, zmírnit stres a navíc posílit imunitu? (Ženy.cz, 6. 3. 2024)
Rozmarýn dokáže zmírnit bolest i odbourat stres, pomáhá také proti křečím v žaludku (Vitalia.cz, 23. 8. 2023)
Cvičení barre: Ladnými pohyby k pevným štíhlým svalům. A odbouráte stres (Deník.cz - Magazín, 4. 8. 2025)
Antistresová dieta: Jak zhubnout a uvolnit napětí na podzim (Electropiknik.cz, 19. 10. 2024)
Dovolená u moře jako lék. Pomáhá s akné, revmatem i alergiemi (HappyMag.cz, 18. 10. 2021)
Jarmila z Nového Jičína oslavila 100 let a vzkazuje: Smích je nejlepší lék! (Blesk.cz, 6. 11. 2025)

Nejnovější články

Po faceliftu čekala žena dokonalost, dočkala se jizev a znetvoření (4. 1. 2026)
DNES
Cítím se lépe, tak léky vysadím. Lékaři vysvětlují, proč je to chyba (4. 1. 2026)
DNES
Se skořicí, hruškou i něčím ostřejším. Nejlepší horké nápoje pro zahřátí (4. 1. 2026)
DNES
Čarovná léčitelka hudba. Utiší bolest, sníží tlak (4. 1. 2026)
DNES
Hvězdy, které se blýskly v seriálu Přátelé ve vedlejších rolích (4. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz