Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka
Datum publikování: 15. 5. 2022
Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ právě ve špatné stravě. Jeden z nejznámějších českých výživových expertů Petr Havlíček radí, které potraviny rychle a vhodně doplní energii. Sám prosazuje občas neobvyklý jídelní režim.
