Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Datum publikování: 28. 4. 2020
Většina z nás teď prožívá období plné nejistoty a obav. Hroutit se a stresovat nemá smysl, tento přístup by mohl naopak uškodit vám i vašemu okolí. Lepší je najít si opěrné body, které pomohou těžkými časy snáze projít. Říká se tomu psychohygiena neboli péče o duševní zdraví. Jak na ni?