První pomoc při psychické nepohodě? Hormon serotonin

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 12. 2022

Každý z nás se někdy cítí mizerně. Příčinou opakujících se špatných nálad, návalů smutku či neklidu často bývá přepracovanost, nedostatek spánku, nadměrný stres a v zimě i nedostatek slunečního světla.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle Nedostatek spánku Nedostatek světla Nedostatek Nadměrný stres Nedostatek světla u rostlin Nedostatek hořčíku a stres Bílkoviny nedostatek nedostatek bílkovin nedostatek bytů nedostatek čipů

Doporučené články

Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu (Plné zdraví, 20. 10. 2024)
Zázrak zvaný objetí. Snižuje stres i tlak, zlepšuje imunitu a sebevědomí (OnaDnes.cz, 4. 2. 2025)
Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava (OnaDnes.cz, 29. 6. 2024)
Potraviny, díky kterým si naše tělo dokáže vyrobit "hormon štěstí". S jejich konzumací se budete cítit spokojenější (Pikant.cz, 17. 2. 2022)
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost (Dáma.cz, 18. 1. 2023)
Vlašáky jsou nabité serotoninem. Odežeňte s nimi podzimní chmury (Hobby.cz, 4. 11. 2024)
Proč chůze v kvalitních botách předchází fyzické i psychické nepohodě? (Moje zdraví, 13. 12. 2024)
Proč vyvraždil německý otec celou svoji rodinu a pak i sebe? (Pravý prostor, 8. 12. 2021)
Krutá pravda o dopaminu: Není to „hormon štěstí“, ale k životu ho nutně potřebujeme! (21stoleti.cz, 20. 5. 2025)

Nejnovější články

Co víte o ženském zdraví? 15 otázek vás prověří (26. 9. 2025)
DNES
Podzimní kosmetická péče od A do Z. Doplňte živiny, vyhlaďte vrásky (26. 9. 2025)
DNES
Na tyčinky zapomeňte. Top jsou palačinky, míní autorka Svačinkové bichle (26. 9. 2025)
DNES
Bez antiperspirantu ani krok. Nanášejte jej večer a hlavně na suchou kůži (26. 9. 2025)
DNES
Moje matka objevila mobil a sociální sítě. Nestačím se divit, co tam vyvádí (26. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz