Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 12. 2025

Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví nutriční terapeut terapeut nutriční hodnota nutriční značení Chyby ve výživě Módní diety Vláknina a zdraví Cejn nutriční obsah nutriční hodnoty ředkviček chůzí ke zdraví

Doporučené články

Keto dieta byla původně pro epileptiky, může vyvolat i deprese, líčí terapeut (OnaDnes.cz, 11. 1. 2025)
For All Mankind: Titulky k epizodě Game Changer (Edna.cz, 17. 6. 2022)
For All Mankind: Fotky k epizodě Game Changer (Edna.cz, 14. 6. 2022)
Zpomalit stárnutí jde. Přidejte bílkoviny, radí nutriční terapeut Miloslav Šindelář (OnaDnes.cz, 24. 6. 2025)
Beta-glukan: silnější imunita, zdraví srdce, střev a další (Plné zdraví, 5. 2. 2023)
Lékaři vytáhli do boje s obezitou. Pomůže Národní program pro prevenci a léčbu obezity! (Tojesenzace.cz, 28. 11. 2023)
Tohle mění pravidla hry, připravme Putinovi fakturu za Vrbětice (Finmag.cz, 19. 4. 2021)
Nový čínský elektromobil XPeng P5 přijíždí s unikátními LiDARy a režimem spánku (AUTO.cz, 16. 4. 2021)
Češi investují do svého zdraví: vitaminy, proteiny a krabičkové diety jsou novým trendem (Tojesenzace.cz, 9. 5. 2024)

Nejnovější články

Proteiny nezvyšujte najednou. Vláknina je game changer zdraví, líčí nutriční terapeut (6. 12. 2025)
DNES
Koupele v mléce jako elixír mládi. Modelka a několikanásobná babička je miluje (6. 12. 2025)
DNES
Nejpohodlnější trend roku, který převálcoval estetiku. Hnědá „bramborová“ bota dobývá módu (6. 12. 2025)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 50. týden roku 2025 (6. 12. 2025)
DNES
Chuť tradice, symbol lásky i afrodiziakum. Poznejte voňavý příběh perníku (6. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz