Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 9. 2025

Proteiny vládnou světu – nebo aspoň výživovým trendům. Ale co když jste vegetariáni, vegani, nebo prostě jen nechcete jíst maso každý den? Výzkumy z poslední doby ukazují, že svou denní dávku můžete pokrýt i rozmanitou rostlinnou stravou.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví proteiny Proteiny nedostatek Rostlinná strava Strava bez masa Hubnutí a proteiny Proteiny a hubnutí každý den Proč jsou proteiny důležité výzkumy Jíst potraviny

Doporučené články

Semivegetariánství: když se nemůžete vzdát masa (Plné zdraví, 25. 2. 2022)
Rostlinné potraviny místo masa preferuje stále více Čechů, nejde jen o vegetariány a vegany (Pozitivní zprávy, 8. 2. 2024)
Jde to i bez masa: 7 překvapivých rostlinných zdrojů bílkovin (Ženy.cz, 10. 10. 2021)
Rostlinná kuchyně není jen trend. Veganské tipy od známých foodblogerek (OnaDnes.cz, 14. 8. 2025)
Jednoznačná znamení, že nejíte dostatek bílkovin (Plné zdraví, 5. 2. 2022)
Nejlepší potraviny, které podporují hubnutí. Cizrna, kefír a další doplní živiny i zasytí (Plné zdraví, 5. 1. 2023)
Vegani jsou vystaveni riziku vzniku různých zdravotních problémů. Proto jsou důležité doplňky stravy a odborníci radí, jaké (inStory.cz Styl, 26. 9. 2022)
Správné potraviny vám pomohou s očistou jater (Plné zdraví, 12. 4. 2025)
Jak ulevit planetě? Pomůže nižší konzumace hovězího (Pozitivní zprávy, 25. 5. 2022)

Nejnovější články

Odpojeno, diagnóza sociální únava. Co dělat, když máme lidí po krk? (31. 10. 2025)
DNES
Jak dobře znáte halloweenské a dušičkové tradice? (31. 10. 2025)
DNES
Nemoci, které nás nejčastěji trápí ve stáří. Tyto příznaky vás mohou varovat (31. 10. 2025)
DNES
Holistická péče: když pečujete o krásné tělo, ale i mysl (31. 10. 2025)
DNES
Podzimní trendy diktují pohodlí: kozačky, anglickou kostku i manšestr (31. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz