Prokrastinace, úzkost, vyčerpání. Signály, že jste uvízli ve freeze mode
Datum publikování: 27. 2. 2025
Říká se, že kdo trpí chronickým stresem, uvízl v takzvaném „fight or flight“ modu. Jenže ve skutečnosti jde často spíš o „freeze mode“ – dlouhodobé zamrznutí, které může být odrazem nahromaděných stresorů, přetížení nebo potlačené úzkosti. Jak ho poznáte?
