Osm potravin pro lepší spánek. Pomohou ryby, mandle i kiwi

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 5. 2021

Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme vám, co si dát k večeři, abyste pak spali, jako když vás do vody hodí.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Lepší spánek Kde vám bezinky pomohou osm Mandle Bylinky na lepší spánek Bylinky pro lepší spánek číslo osm ryby Kiwi Ranní slunce pro lepší spánek

Doporučené články

Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
5 důvodů, proč jíst kiwi: Skrytá síla zdraví (Ahaonline.cz, 7. 3. 2025)
Ovesné vločky, avokádo i mandle. Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu (Moje zdraví, 14. 12. 2025)
Špatný spánek zkuste vyřešit v kuchyni. Vyzkoušejte 9 potravin, které vám pomohou usnout (Dům a zahrada, 27. 8. 2025)
Jak můžeme upravit svou stravu pro lepší spánek (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
Čaje pro lepší spánek: 4 nejlepší, co vám pomohou usnout. Možná je máte doma! (iReceptář.cz, 17. 10. 2021)
Lepší spánek na dosah ruky: tipy, které byste měli vyzkoušet (Plné zdraví, 7. 5. 2025)
Recept na kokosové vafle: Lahodná snídaně, kterou ozdobte tím, co máte nejradši (Deník.cz - Magazín, 30. 1. 2023)
Hořčík pro lepší spánek: zůstaňte spát celou noc (Plné zdraví, 26. 4. 2023)

Nejnovější články

Čas oslnit. S těmito pomocníky zazáříte na vánoční party jako hvězda (19. 12. 2025)
DNES
Vánoční NA KAFI: Svátky o samotě vás mohou posílit, o pocitech mluvte (19. 12. 2025)
DNES
Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu (19. 12. 2025)
DNES
Koupele pro klid a pohodu. Stačí drobné detaily a budete jako nová (19. 12. 2025)
DNES
Fenomén moderní láska. Stereotypy do dnešních vztahů nepatří, hlavní je svoboda (18. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz