Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 1. 2025

Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví odolnost vůči stresu Psychoterapeut Míra stresu o stresu Odstranění stresu proti stresu Příčiny stresu Redukce stresu Snížení stresu Snižování stresu

Doporučené články

Jak geny a životní styl ovlivňují náš mozek, odolnost vůči stresu i celkový pracovní výkon? (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2024)
Vystavte se terapii strachem. Sledování hororů zvyšuje odolnost vůči každodennímu stresu (Pozitivní zprávy, 1. 11. 2021)
Vitamin D je klíčem k psychické pohodě. Jeho nedostatek ovlivňuje mozek a ničí i spánek (Dům a zahrada, 12. 3. 2025)
Ministerstvo obrany: Obrana bude odolnější vůči dopadům změny klimatu (ParlamentníListy.cz, 26. 8. 2025)
Více než slogany a celebrity. Práce v reklamě chce hlavně odolnost vůči stresu (Finance iDNES.cz, 5. 1. 2025)
David Herold: Přírodní síla adaptogenů je obrovská (Plné zdraví, 6. 1. 2023)
Váš život je vaše volba. Změňte destruktivní programy, budete šťastnější (Finance iDNES.cz, 30. 10. 2024)
Pomoc, přichází dovolená. Kde se berou spouštěče stresu a nepohody (OnaDnes.cz, 18. 7. 2023)
Porazte podzimní únavu! Síla přírody pro vaši energii a zdraví (Blesk pro ženy, 4. 12. 2024)

Nejnovější články

Amelia Gray umí fanoušky opravdu potěšit, miluje fotky v bikinách (28. 8. 2025)
DNES
Bizarní zážitky i podivné návyky, které se týkají slavných (28. 8. 2025)
DNES
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (28. 8. 2025)
DNES
Všestranný sport pro děti. Proč je lepší mít malého objevitele než malého olympionika? (28. 8. 2025)
DNES
S chutí zpátky do lavic! Inspirace na skvělé školní svačiny od foodblogerek (28. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz