Odolnost vůči stresu se dá vypěstovat, není dědičná, tvrdí psychoterapeut

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 1. 2025

Stres zkracuje život. Co všechno nás stresuje? Proč stresu neustále přibývá? Jak se účinně bránit? „Stresorů je příliš mnoho a relaxace málo, takže většina lidí je ve stresu prakticky neustále,“ říká v rozhovoru pro magazín Víkend DNES psychoterapeut Jan Valuch.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví odolnost vůči stresu Psychoterapeut Míra stresu o stresu Odstranění stresu proti stresu Příčiny stresu Redukce stresu Snížení stresu Snižování stresu

Doporučené články

Jak geny a životní styl ovlivňují náš mozek, odolnost vůči stresu i celkový pracovní výkon? (Tojesenzace.cz, 3. 10. 2024)
Vystavte se terapii strachem. Sledování hororů zvyšuje odolnost vůči každodennímu stresu (Pozitivní zprávy, 1. 11. 2021)
Kardiochirurg Pirk varuje: Děti ztrácejí odolnost i zdraví. Může za to přehnaná ochrana, málo pohybu i nezdravá strava (Maminka.cz, 5. 6. 2025)
Vitamin D je klíčem k psychické pohodě. Jeho nedostatek ovlivňuje mozek a ničí i spánek (Dům a zahrada, 12. 3. 2025)
Více než slogany a celebrity. Práce v reklamě chce hlavně odolnost vůči stresu (Finance iDNES.cz, 5. 1. 2025)
David Herold: Přírodní síla adaptogenů je obrovská (Plné zdraví, 6. 1. 2023)
Váš život je vaše volba. Změňte destruktivní programy, budete šťastnější (Finance iDNES.cz, 30. 10. 2024)
Pomoc, přichází dovolená. Kde se berou spouštěče stresu a nepohody (OnaDnes.cz, 18. 7. 2023)
Porazte podzimní únavu! Síla přírody pro vaši energii a zdraví (Blesk pro ženy, 4. 12. 2024)

Nejnovější články

Do paží si aplikoval vazelínu, teď chce muž vypadat jako Ken (16. 6. 2025)
DNES
Nejhorší rakovina je ta, co vznikla zbytečně, říká profesor Svoboda (16. 6. 2025)
DNES
Slavní, kteří skončili na ulici a už se na výsluní nevrátili (16. 6. 2025)
DNES
Týdenní horoskop od 16. června. Kdo zažije románek a koho čeká výzva? (16. 6. 2025)
DNES
Užijte si levandulovou sezónu. Tato libá vůně léčí tělo i duši (16. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz