Neustále dýcháte pusou? Nikdy nebudete úplně zdraví, říká autor knih o dechu
Datum publikování: 5. 1. 2022
Denně uděláme v průměru 25 tisíc nádechů. Automaticky. A tak nás ani nenapadne tomu věnovat pozornost. Ani to, že špatný způsob dýchání může souviset s řadou nemocí. Americký novinář a spisovatel James Nestor, autor bestselleru Dech aneb Nové poznatky o ztraceném umění, tvrdí, že 90 % lidí dýchá špatně. „Je normální, že jsem velkou část noci prochrápal, že jsem měl chronickou bronchitidu, nebo dokonce zápal plic?“ ptá se dnes z odstupem...
