Nemůžete usnout? Vyzkoušejte mozkovou míchačku, která je hitem internetu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 4. 2025

Za nespavost často může mysl přeplněná myšlenkami, starostmi, plány nebo obavami. Mozek se prostě ne a ne vypnout. Co dělat, když nepomáhá ani počítání oveček? Zkuste techniku cognitive shuffle.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví ne Říct ne říkat ne já ne! Ne Ža 2 Přetahovat nebo ne Proč ne palmový olej Registrace ne Úřadu práce Bůh odpouští já ne! počítání

Doporučené články

Nemůžete usnout? Vyzkoušejte speciální metodu a zaberete do dvou minut (Moje zdraví, 29. 8. 2025)
Nemůžete usnout? 8 tipů na kvalitní spánek (HappyMag.cz, 10. 5. 2021)
Jak usnout do minuty? Tento geniální dechový trik je hitem internetu. Je zcela bezpečný. Zkuste ho (Dotyk.cz, 24. 2. 2024)
Nemůžete usnout a pořád se převalujete? Zkuste tyto triky (Ahaonline.cz, 17. 10. 2022)
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin! (Ahaonline.cz, 13. 11. 2023)
Nemůžete usnout? Přestaňte počítat ovečky a vsaďte na melatonin! (Blesk pro ženy, 13. 11. 2023)
Nemůžete usnout a pořád se převalujete? Zkuste vyzkoušet tyto triky (Reflex, 30. 9. 2022)
Nemůžete usnout? 4 tipy, díky kterým se vám to povede (Ahaonline.cz, 11. 10. 2022)
Co děláte a jak se chováte, když nemůžete spát? Střelci dumají o budoucnosti, Býci koukají na TV (FAJNTIP.cz, 8. 6. 2022)

Nejnovější články

Školní fotky slavných. Jak vypadaly celebrity, když zasedly do lavic (1. 9. 2025)
DNES
Dlouhé odpoledne doma nemusí být nuda. Vyzkoušejte hry, které děti pohltí (1. 9. 2025)
DNES
Ofinka podle hrnce a učebnice na lavici. Jak začínal školní rok za socialismu (1. 9. 2025)
DNES
ADHD v práci dokáže vyčerpat i nadchnout. Slabost se může změnit v sílu (1. 9. 2025)
DNES
Kompresní punčochy? Tajná zbraň pro lehké nohy každý den (1. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz