Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout
Datum publikování: 7. 9. 2021
Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím, než ulehnete do postele. Poradíme vám, jak si vytvořit v ložnici příjemné klima a co dělat pro to, aby se vám lépe usínalo.
