Největší mýty o usínání. Počítání oveček ani snění vám spánek nezajistí

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 5. 2025

Věříte tomu, že k příjemnému usínání vám dopomůže počítání oveček? Ale kdepak. Nenechte se mýlit. Je to jenom mýtus. Těch ostatně o spánku koluje víc než dost. Seznamte se s těmi nejčastějšími.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví počítání usínání počítání na prstech Usínání v autě Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík Kde vám bezinky pomohou Když vám ukradnou kolo snění

Doporučené články

Zkuste tyto vychytávky a budete usínat rychleji (MAGAZÍN.cz, 8. 9. 2022)
Konec nespavosti i počítání oveček. Víme, jak usnout za 10, 60 či 120 vteřin (Dáma.cz, 23. 3. 2025)
Které běžné potraviny zlepší váš spánek a po kterých nezamhouříte oko? (iReceptář.cz, 14. 8. 2023)
Raz dva a jste v limbu. Usněte za pár minut s metodou vojáků nebo s matikou pro základní školu (Dům a zahrada, 3. 3. 2025)
VIDEO: Jede vlak, počítejte škodovky (Auto iDNES.cz, 3. 6. 2022)
Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou (Plné zdraví, 16. 1. 2025)
Nový hit! Sprcha potmě může změnit spánek i psychiku (Forum 24, 22. 12. 2025)
Ničit spánek vám může špatný polštář! (21stoleti.cz, 26. 12. 2025)
Co mít, a naopak nemít u postele, aby se vám lépe spalo (Plné zdraví, 19. 3. 2024)

Nejnovější články

Influencerka ukazuje, jak si se starším manželem udržují ve vztahu jiskru (28. 1. 2026)
DNES
Z muže ženou a naopak. Rodina dítěti tajila pravdu o jeho skutečném pohlaví (28. 1. 2026)
DNES
Káva není jediná cesta, jak se probudit. Jóga a meditace vám dají energii (28. 1. 2026)
DNES
Tato znamení ve vztahu překvapí. Zleniví, zpustnou nebo se jen vezou (28. 1. 2026)
DNES
Vyhněte se bezhlavému nakupování. Rady, jak se ovládnout (28. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz