Načasujte si jídlo, ovlivní to zdraví i hubnutí. Jak pochopit vnitřní hodiny

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 8. 2024

Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal házet přirozeným biorytmům do jejich práce vidle, což se neobešlo bez následků. Nastal nejvyšší čas seřídit si své vnitřní hodiny, mimo jiné právě za pomoci stravy.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví hodiny biologické hodiny Dřevěné hodiny epigenetické hodiny kyvadlové hodiny Moderní hodiny Nástěnné hodiny Odpracované hodiny Parkovací hodiny stojací hodiny

Doporučené články

Načasování jídla neberte na lehkou váhu. Na hubnutí i zdraví má velký vliv (OnaDnes.cz, 29. 5. 2024)
Šálek horké vody po ránu se postará o hubnutí i lepší zdraví (Naše zahrada, 28. 3. 2025)
Pravidla večeře při hubnutí. Na co bychom se měli zaměřit (Plné zdraví, 22. 6. 2022)
Bezbolestné hubnutí: Jak spálit tuky chůzí a chutným jídlem (iReceptář.cz, 11. 3. 2022)
Při hubnutí vám pomůže chytrá kuchyňská váha Sencor, její aplikace Sencor FOOD pracuje s databází Kalorických Tabulek (Tojesenzace.cz, 3. 8. 2022)
Kompletní zdravý jídelníček na týden, který vás nakopne (HappyMag.cz, 18. 2. 2023)
Hormonální jóga aneb jak ovládnout hormony a zbavit se problémů s váhou i kosmetickými strašáky (WomanOnly, 28. 1. 2022)
Abyste po 50 zhubli, nemusíte držet žádné diety. Stačí jíst vědomě, je to snadné (iReceptář.cz, 17. 7. 2023)
Skákání přes švihadlo jako novodobý trend ve světě hubnutí (MAGAZÍN.cz, 23. 9. 2025)

Nejnovější články

Lososí sperma do pokožky je hit. DNA má podobné lidské, říká dermatoložka (11. 10. 2025)
DNES
Ženy přitahuje bohatství, muže postava přesýpacích hodin. Jaký je váš ideál krásy? (11. 10. 2025)
DNES
YouTuber oznámil, že čeká děti s partnerkou i její matkou. Pak přiznal, že si vše vymyslel (11. 10. 2025)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 42. týden roku 2025 (11. 10. 2025)
DNES
Neobyčejně obyčejná hlíza, která dobyla Evropu. Pozoruhodný příběh brambor (11. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz