Načasování jídla neberte na lehkou váhu. Na hubnutí i zdraví má velký vliv
Datum publikování: 29. 5. 2024
Cirkadiánní stravování zní jako novodobé zaklínadlo, přitom společně fungujeme už tisíce let. Tedy fungovali jsme, než pokrok začal přirozeným biorytmům do jejich práce házet vidle, což se neobešlo bez následků. Nejvyšší čas seřídit si své vnitřní hodiny, mimo jiné právě za pomoci stravy.
