Mýty o zdravé stravě. Sacharidy nejsou zlo, tělo je potřebuje, říká nutriční terapeutka

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2026

Když ke mně přijde klient se stoprocentně ‚dokonalým‘ jídelníčkem, často už tam trochu cítím riziko posedlosti zdravým jídlem. Říkám tomu ‚nezdravě zdravý jídelníček‘. Začnete-li se bát jít s přáteli na večeři nebo si ‚něco malého‘ dopřát v kavárně, už to není v pořádku. Jídlo totiž nejsou jen kalorie, čísla a makroživiny. Potřebujeme i potravu pro duši, říká nutriční terapeutka Šárka Knížková.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví nutriční hodnota Nutriční hodnoty Nutriční podpora nutriční terapeut nutriční značení Co říká plevel Zdravé sacharidy Cejn nutriční obsah nutriční hodnoty ředkviček Tělo potřebuje vodu

Doporučené články

Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky (OnaDnes.cz, 28. 5. 2024)
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny (OnaDnes.cz, 5. 2. 2024)
Sacharidy nejsou špatné. Jen je třeba rozlišovat ty zdravé (Plné zdraví, 15. 4. 2026)
Nutriční terapeutka vysvětluje, kolik jíst příloh. Sacharidů se zbytečně bojíme, říká (Vitalia.cz, 24. 9. 2025)
Jsem nutriční terapeutka a prozradím vám tipy, jak ušetřit při nákupu jídla a zároveň se dobře najíst (Dotyk.cz, 8. 5. 2026)
Nutriční terapeutka o rozčilujících trendech, mýtech o medu a nízkotučných jogurtech (OnaDnes.cz, 8. 9. 2025)
Mořské plody a ryby a v dětské stravě. Kdy začít, čemu se vyhnout a jak často je dávat, radí nutriční terapeutka (Maminka.cz, 1. 8. 2025)
Detoxikační kúry patří do světa výživových šarlatánů, říká nutriční terapeutka. Zdraví podpoříte jinak (Dům a zahrada, 6. 3. 2024)
Restart: Hlídáte si makra? Odborník vyvrací mýty nejen o bílkovinách (Ženy.cz, 13. 3. 2022)

Nejnovější články

Slavné páry, které dokazují, že láska v Hollywoodu může vydržet (15. 5. 2026)
DNES
Domácí péče o tělo. Hýčkejte pokožku solí, smetanou i medem (15. 5. 2026)
DNES
William a Kate oslavili patnáct let jako manželé. Začínají být v módě okoukaní? (15. 5. 2026)
DNES
Autosedačky jako mezigenerační problém. Poutejte poctivě, bazarové neberte (15. 5. 2026)
DNES
Pálí vás žáha? 10 domácích tipů, které mohou přinést úlevu (15. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz