Mikrobiom ovlivňuje hlavně strava, dejte si jogurt i kvašenou zeleninu
Datum publikování: 24. 5. 2023
Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“ bakterií. Dlouhodobě je důležité, aby vítězily ty prospěšné. „Střevní mikrobiotu si každý složitě nastavuje už časně po narození. Celoživotně si ji pak musíme udržovat vhodným složením stravy,“ řekl v online rozhovoru profesor Jan Krejsek.
