Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 1. 2024

Chcete být v létě ve skvělé formě? Nenechávejte hubnutí na poslední chvíli. Začněte už teď a mějte náskok. Máme pro vás návod od odborníků, jak si sestavit tréninkový plán a jídelníček, který vás dovede k vysněné postavě.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Dáme na vás když vás vykradou Jak sestavit jídelníček na poslední chvíli Zhubnout do léta Hubnutí jídelníček Manuál cukroví na poslední chvíli Dárek na poslední chvíli úklid na poslední chvíli

Doporučené články

Kruhový trénink je rychlý a efektivní. Spalovat budete hodiny po cvičení (OnaDnes.cz, 16. 7. 2025)
Kruhový trénink sedne každé ženě (Tojesenzace.cz, 22. 4. 2025)
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou (OnaDnes.cz, 20. 4. 2023)
Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné? (OnaDnes.cz, 9. 9. 2023)
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna! (Tojesenzace.cz, 8. 12. 2021)
7 rad jak rychle zhubnout v průběhu léta (HappyMag.cz, 12. 7. 2022)
Zhubnout do léta do plavek? Petr Havlíček prozradil, zda se to dá stihnout! Kolik kil je ve hře? (Blesk.cz, 13. 5. 2024)
5 tipů, jak si sestavit dokonalý tréninkový plán (Moje zdraví, 22. 5. 2022)
Běh je asi nejefektivnější forma cvičení, která pomáhá rychle zhubnout a zpevnit svaly. Běhat můžete i s kočárkem (inStory.cz Styl, 21. 9. 2021)

Nejnovější články

Kabelka jako dokonalá podzimní tečka. Stylistka radí retro nebo třásně (23. 9. 2025)
DNES
Přemýšliví realisté s touhou po kráse. Jaké jsou Váhy jako partner i kolega (23. 9. 2025)
DNES
Top podzimní líčení. Očím sluší fialová, rtům švestka či třešeň (23. 9. 2025)
DNES
Janě se podařilo zhubnout 38 kilo. Dala si předčasný dárek k padesátinám (23. 9. 2025)
DNES
Růžová, kam se podíváš. Pravá blondýnka je díky ní feministickou ikonou (23. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz