Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 12. 2025

Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví sedm¨ mysl dny Odstranit únavu Krátké cvičení krátké lety krátké vlasy Sedm statečných Bystrá mysl Čistá mysl

Doporučené články

Stres je skutečně vyčerpávající pro mysl i tělo. Poradíme vám, jak se zbavit únavy z něj (inStory.cz Styl, 11. 5. 2023)
VIDEO: Jóga pro těhotné dokáže pomoci k příjemnějšímu porodu (Maminka.cz, 20. 4. 2023)
Yoga, část první - svíčka (Blog iDNES.cz, 8. 10. 2023)
6 meditačních aplikací, které vás vyzenují do pohody (Ženy.cz, 8. 4. 2021)
Inspirace z knihovny: Naučte se pracovat se stresem. Pomůže průvodce pro vnitřní pohodu (Pozitivní zprávy, 3. 4. 2023)
Yoga, část osmá – torze (Blog iDNES.cz, 26. 10. 2023)
V kondici s jógou: 10 českých lektorek v nové knize ukazuje, jak cvičit správně (Deník.cz - Podnikání, 8. 12. 2025)
Hadrián měl ve vile 47 přepychových toalet (EpochálníSvět.cz, 13. 7. 2022)
Prostě jen dýchejte (EpochálníSvět.cz, 18. 5. 2023)

Nejnovější články

Sexy sestřička o Vánocích volí samotu, za vším stojí touha po klidu (22. 12. 2025)
DNES
Do školy, do práce i na ples. Základem elegantního účesu jsou dokonalé vlny (22. 12. 2025)
DNES
Děti se strašily nebozezem, dospělí se báli zvířat. 12 bizarních tradic na Štědrý den (22. 12. 2025)
DNES
Jaké budou Vánoce podle hvězd? Týdenní horoskop od 22. prosince (22. 12. 2025)
DNES
VIDEA ROKU 2025: Plastiky, piercing i nahota. Móda, která vám vyrazí dech (22. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz