Krátké dny zvyšují únavu i stres. Sedm jógových pozic pomůže zklidnit mysl

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 12. 2025

Krátké dny, nedostatek světla a sychravé počasí se v zimě často podepisují na psychické pohodě. Jóga pomůže zmírnit únavu, stres i horší náladu. Vyzkoušejte sedm jógových pozic, které vám pomohou uvolnit napětí a zklidnit mysl.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví sedm¨ mysl dny Sedm statečných Odstranit únavu stres Bystrá mysl Čistá mysl Krátké cvičení krátké lety

Doporučené články

Stres je skutečně vyčerpávající pro mysl i tělo. Poradíme vám, jak se zbavit únavy z něj (inStory.cz Styl, 11. 5. 2023)
VIDEO: Jóga pro těhotné dokáže pomoci k příjemnějšímu porodu (Maminka.cz, 20. 4. 2023)
Yoga, část první - svíčka (Blog iDNES.cz, 8. 10. 2023)
6 meditačních aplikací, které vás vyzenují do pohody (Ženy.cz, 8. 4. 2021)
Inspirace z knihovny: Naučte se pracovat se stresem. Pomůže průvodce pro vnitřní pohodu (Pozitivní zprávy, 3. 4. 2023)
Yoga, část osmá – torze (Blog iDNES.cz, 26. 10. 2023)
V kondici s jógou: 10 českých lektorek v nové knize ukazuje, jak cvičit správně (Deník.cz - Podnikání, 8. 12. 2025)
Hadrián měl ve vile 47 přepychových toalet (EpochálníSvět.cz, 13. 7. 2022)
Prostě jen dýchejte (EpochálníSvět.cz, 18. 5. 2023)

Nejnovější články

Když se neholím, muži o mě mají větší zájem, říká žena (27. 3. 2026)
DNES
Břicho po 50 roste i bez přejídání. Lékaři vysvětlují proč a co s tím dělat (27. 3. 2026)
DNES
Když máte lidí dost. Problém sociální únavy není neobvyklý, čerpejte ticho (27. 3. 2026)
DNES
Kolísko, Hrbolek i Tkaloun. Jak dobře znáte učitele z filmů a seriálů? (27. 3. 2026)
DNES
Tak voní Orient. Zkuste parfém s vůní dálek a vypusťte Džina z flakónu (27. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz