Kosti se mění už po třicítce. Jak poznat tichý úbytek a co dělat, aby vás nezradily?
Datum publikování: 26. 3. 2026
Většina z nás žije v přesvědčení, že o kosti se začneme starat, až budeme v důchodu. Realita je ale jiná. Kost je živá tkáň, která se neustále přestavuje, a zlomový bod přichází mnohem dříve, než si myslíme. Už po 35. roce života začíná přirozený úbytek kostní hmoty, který dlouho nebolí, ale může mít fatální následky.
