Konec lenošení, Češi! Proč a jak rozpohybovat po pandemii zlenivělé tělo
Datum publikování: 18. 4. 2022
Jak porazit jarní únavu? Mohou pomoci endorfiny, hormony štěstí. Jak se k nim dostat? Pohybem! Tak šup, po vzoru králíků z klobouku Boba a Bobka: Vstávat a cvičit! A proč? Protože je jaro! Dospělí by měli věnovat dvě a půl hodiny až pět hodin ostřejší chůzi za týden, zjistíte mimo jiné v článku magazínu Víkend DNES.
