Když vám nervy nedají spát. Pět tipů, jak zmírnit noční úzkost
Datum publikování: 20. 10. 2025
Stres, starosti, nervy z nadcházejícího pracovního dne, ale i skryté nebo nejasné příčiny – to všechno může způsobovat pocity úzkosti před spaním. Nemůžete usnout, převalujete se a v hlavě vám to dál šrotuje? Vyzkoušejte rady odborníků.