Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jogurt a ovoce místo tyčinky. Proč nezpracovaná jídla pomáhají zhubnout?

Datum publikování: 24. 9. 2025

Je na hubnutí lepší bílý jogurt a čerstvé ovoce – nebo průmyslově zpracovaný snack, který se chlubí minimem cukru a spoustou proteinu? Podle nového výzkumu je lepší volbou ta první. Jeho účastníci, kteří vynechali vysoce zpracovaná jídla, totiž zhubli dvakrát tolik.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví bílý jogurt Čerstvé ovoce jogurt Bílý jogurt krása Bílý jogurt maska Bílý jogurt účinky domácí bílý jogurt jídla Bílý jogurt ve skle Ovoce bez cukru

Doporučené články

Test müsli a ořechových tyčinek. Spíš sladkost než svačina, chybí jogurt i ovoce (Ekonomika iDNES.cz, 4. 9. 2024)
Ještě to hubnutí nevzdávejte... :) (Blog iDNES.cz, 15. 1. 2024)
Jak získat kvalitní bílkoviny z potravin a k čemu jsou dobré proteinové tyčinky a prášky (Vitalia.cz, 14. 3. 2022)
Neprodané potraviny z Alberta pomáhají také zvířatům. Přes 165 tun jídla loni zamířilo do záchranných stanic (Tojesenzace.cz, 14. 1. 2023)
Toto ovoce zázračně rozšiřuje tepny a zlepšuje krevní oběh. Češi ho moc neznají (Dotyk.cz, 26. 10. 2024)
Testovali jsme drahé proteinové tyčinky: Kolik bílkovin skutečně obsahují? (Blesk.cz, 3. 2. 2022)
Jaký je rozdíl mezi bábovkou s jogurtem a klasickou bábovkou? (FAJNTIP.cz, 24. 6. 2022)
Kalorie, kde je nečekáte (Panidomu.cz, 23. 7. 2023)
Klaudie (33): Chtěla jsem zhubnout a do práce jsem začala jezdit na kole. Sportovat se občas nevyplácí (SpokojenéŽeny.cz, 11. 8. 2021)

Nejnovější články

Fitness trenérka sdílí bizarní tip pro dokonalé břišní svaly (26. 3. 2026)
DNES
Kosti se mění už po třicítce. Jak poznat tichý úbytek a co dělat, aby vás nezradily? (26. 3. 2026)
DNES
Velikonoce 2026: Šedivé úterý a jeho tradice. Proč musíte vymést pavučiny (26. 3. 2026)
DNES
Viry, bakterie a další původci nemocí. Kdo za co může a jak se léčí (26. 3. 2026)
DNES
Jako u Bridgertonových. Oblékněte se ve šlechtickém stylu, vsaďte drobnosti (26. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz