Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 12. 2025

Pestrý jídelníček plný ovoce, zeleniny, vlákniny a zdravých tuků. Takzvaná portfoliová dieta je snem každého nutričního poradce – a je také vědecky podložená. Snižuje škodlivý cholesterol a podle nejnovějších poznatků i riziko srdečních onemocnění, infarktu a mrtvice.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Snížit cholesterol cholesterol Dieta SIRT jídelníček Středomořská dieta jídelníček dieta Dobrý cholesterol HDL cholesterol Cholesterol hodnoty Cholesterol příčiny Cholesterol vlastnosti

Doporučené články

Jak snížit cholesterol? Dodržujte několik pravidel a půjde to samo (Plné zdraví, 22. 6. 2023)
Vláknina v jídelníčku je klíčem k lepšímu zdraví srdce a cév, ořechy a vločky snižují cholesterol (Dům a zahrada, 28. 8. 2025)
Chcete snížit „špatný“ cholesterol? Na co si dát pozor (Plné zdraví, 30. 1. 2023)
Vše o cholesterolu: K čemu slouží a jak snížit jeho hodnoty? (Plné zdraví, 9. 8. 2021)
Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vám pomohou snížit cholesterol (Pikant.cz, 23. 4. 2021)
Pekanové ořechy: mohou pomoci snížit cholesterol (Plné zdraví, 24. 7. 2023)
Strašák jménem vysoký cholesterol: Dá se s ním skutečně bojovat i bez léků? (Tipio.cz, 18. 7. 2021)
Mléko a vysoký cholesterol: mají tito dva skutečně něco společného? (Plné zdraví, 10. 10. 2025)
Slovenský léčivý zázrak chrání srdce a ničí viry (Deník.cz - Magazín, 30. 11. 2025)

Nejnovější články

Prosincové novoluní ve Střelci přináší ideální čas pro velké sny a změnu (19. 12. 2025)
DNES
Čas oslnit. S těmito pomocníky zazáříte na vánoční party jako hvězda (19. 12. 2025)
DNES
Vánoční NA KAFI: Svátky o samotě vás mohou posílit, o pocitech mluvte (19. 12. 2025)
DNES
Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu (19. 12. 2025)
DNES
Koupele pro klid a pohodu. Stačí drobné detaily a budete jako nová (19. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz