Jak si zlepšit náladu přirozeně: potraviny proti podzimní depresi

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 10. 2025

Podzimní splín nebo sezonní deprese trápí až pětinu lidí. Naštěstí existují potraviny, které přirozeně podporují tvorbu serotoninu, dopaminu a dalších hormonů dobré nálady. Zjistěte, co jíst, abyste se cítili lépe.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Podzimní splín Podzimní deprese Jíst potraviny Srazit horečku přirozeně Světlejší vlasy přirozeně Zvětšit prsa přirozeně Potraviny pro dobrou náladu Potraviny pro špatnou náladu potraviny existují

Doporučené články

Ospalé dny volají po vzpruze. Dopřejte si ji v kosmetice (OnaDnes.cz, 29. 10. 2025)
DNES
Zima dává psychice zabrat. Potraviny a cvičení zvýší hladinu serotoninu a tím vám zlepší náladu (Dům a zahrada, 10. 2. 2024)
Jídlem proti zimním chmurám: Které potraviny pomáhají zlepšit náladu? (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2025)
Šokující průzkum: Těstoviny překonávají čokoládu v boji proti depresi (FAJNTIP.cz, 2. 3. 2024)
Přírodní způsoby, jak zvýšit serotonin a zlepšit náladu (Plné zdraví, 20. 10. 2024)
Některé potraviny mohou vyvolávat úzkost a depresi. Patří mezi ně i džus, kečup a toastový chleba (Pikant.cz, 19. 6. 2022)
Šest tipů, jak přežít podzimní eurovíkendy ve zdraví (Tojesenzace.cz, 10. 10. 2025)
Jak si udržet dobrou náladu i během pochmurných podzimních dnů? Velkou roli hrají potraviny (Tojesenzace.cz, 19. 9. 2024)
Jídlo pro dobrou náladu: tyto potraviny pomáhají (Plné zdraví, 11. 2. 2022)

Nejnovější články

Aura při migréně není jenom zkreslené vidění. Může postihnout i další smysly (29. 10. 2025)
DNES
Ospalé dny volají po vzpruze. Dopřejte si ji v kosmetice (29. 10. 2025)
DNES
Chutě a vůně vyvolávají emoce. Jídlo vrací do dětství i do léta (29. 10. 2025)
DNES
Ukazují, že prorazit skleněný strop jde. Političky, které formují dnešní svět (29. 10. 2025)
DNES
Screening na HPV viry způsobující rakovinu by mohl probíhat i u zubaře, říká odborník (28. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz