Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 6. 2022

Pocit nepříjemné a často omezující bolesti svalů po sportovním výkonu zažil snad každý z nás. Co ale dělat, abychom tomuto stavu předešli? A jak se ke svému tělu chovat, když se do něj dostaneme?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle bolesti svalů Cvičení každý den motivace ke cvičení Jak často dělat revizi Nepříjemné situace Bolest svalů po cvičení pocit Cvičení ke štíhlé postavě srovnání výkonu omezující opatření

Doporučené články

Letošní léto bude přát turistice. Udělejte pár věcí, díky kterým se vyhnete úrazům a bolavým svalům (inStory.cz Styl, 25. 6. 2021)
Proč cvičit ve vodě? Prospějete svalům i kloubům a zhubnete (Moje zdraví, 3. 11. 2022)
Mašlíková opět trpí: Zablokovaná záda a brutální migrény (Ahaonline.cz, 9. 1. 2025)
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici (OnaDnes.cz, 17. 5. 2022)
Cvičení barre: Ladnými pohyby k pevným štíhlým svalům. A odbouráte stres (Deník.cz - Magazín, 4. 8. 2025)
Hanka Mašlíková opět trpí po olejové masáži: Zablokovaná záda a brutální migrény (Blesk.cz, 9. 1. 2025)
Cvičení pro zlepšení zraku (Panidomu.cz, 6. 9. 2021)
Wall pilates: Snadné cviky u zdi vás hodí do formy. Stačí 15 minut denně (Deník.cz - Magazín, 10. 2. 2025)
Oděrky od sportovní podprsenky jsou bolestivé. Odřené pokožce můžete předejít (inStory.cz Styl, 6. 4. 2021)

Nejnovější články

Vlasový chameleon Kim Kardashianová a její dávka účesů (3. 11. 2025)
DNES
Rady babiček na posílení imunity. Vyzkoušejte těchto deset ověřených receptů (3. 11. 2025)
DNES
Týdenní horoskop od 3. listopadu: úplněk v Býku přinese zásadní zvraty (3. 11. 2025)
DNES
Příběh Petra: Bývalá přítelkyně se chce vrátit, já se bojím dalšího zklamání (3. 11. 2025)
DNES
Facelift zpevní a omladí. Vybrat si můžete z několika druhů zákroků (3. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz