Hořčík pomáhá proti únavě i stresu. Tipy, jak ho doplnit co nejlépe

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 12. 2025

S podzimem a zimou přichází únava, melancholie a spousta sezonních nemocí. Abyste všemu odolali, dodejte tělu jeden důležitý minerál - hořčík. Poradíme vám, jak ho doplnit a zlepšit si tak své zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Jak doplnit hořčík Jak doplnit hořčík přírodně Jak rychle doplnit hořčík Schází vám hořčík hořčík Hořčík a zdraví Nejkvalitnější hořčík Reklama hořčík Doplnit bílkoviny Doplnit protein

Doporučené články

Jak doplnit hořčík přírodně – tipy na osvědčené přírodní produkty (Naše zahrada, 29. 2. 2024)
Hořčík pomůže proti únavě i křečím (iReceptář.cz, 11. 7. 2022)
Minerál, bez kterého se zkrátka neobejdeme. Vedle lepšího spánku a vyšší výkonnosti, snižuje hořčík i riziko některých onemocnění (Tojesenzace.cz, 10. 11. 2024)
Během Vánoc můžeme zatočit s nedostatkem hořčíku v těle (Naše zahrada, 26. 12. 2021)
Čas mi protéká mezi prsty (Blog iDNES.cz, 26. 11. 2021)
Jídlem proti stresu: Zatočte s přepracováním a únavou díky jídlu (Naše zahrada, 20. 9. 2025)
Jak efektivně doplnit magnezium? Vyzkoušejte hořčíkový olej (Pravý prostor, 18. 8. 2021)
Ašvaganda – bylinka pro dobrou náladu i minimalizaci stresu. Pomáhá především ženám (Naše zahrada, 22. 6. 2024)
Domovní číslo z hřebíků (Panidomu.cz, 21. 1. 2026)

Nejnovější články

Výhřez ploténky mi způsobil dočasné ochrnutí, znovu na nohy mi pomohla operace (22. 1. 2026)
DNES
S mákem, drobenkou i mascarpone. Snadné a rychlé koláče podle foodblogerek (22. 1. 2026)
DNES
Budu si muset nalít panáka! Vyměněná manželka putovala na jih Afriky (22. 1. 2026)
DNES
Kabáty versus bundy. Obojí vás zahřeje a při správné volbě bude slušet (22. 1. 2026)
DNES
Letos to zvládnete. Zkuste tipy, jak konečně dodržet předsevzetí (22. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz