Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 2. 2026

Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Přerušovaný půst Jíst méně Dieta přerušovaný půst Přerušovaný půst jídelníček přerušovaný půst návod Přerušovaný půst rizika Hladovění Přerušovaný půst pro ženy Jíst méně masa pohled

Doporučené články

Tipy na netradiční hubnutí: I shazování kil může být zábava (Blesk pro ženy, 29. 2. 2024)
U těchto domácích prací spálíte nejvíce kalorií (Plné zdraví, 25. 8. 2022)
Při jakém cvičení spálíte nejvíce kalorií (Plné zdraví, 23. 1. 2023)
Křen a hubnutí: spousta živin, vlákniny a minimum kalorií (Plné zdraví, 29. 10. 2023)
Běh a dieta znamená hubnutí: Pravda či mýtus? (oBěhání.cz, 10. 5. 2021)
Sledování kalorií: Jaké výhody přináší počítání kalorického příjmu? (Tipio.cz, 26. 3. 2021)
Skákání přes švihadlo jako novodobý trend ve světě hubnutí (MAGAZÍN.cz, 23. 9. 2025)
Nápoje na hubnutí: Ohromující pravdy a vědecká fakta (Electropiknik.cz, 26. 8. 2021)
Chcete zhubnout? Vyhněte se známým i méně známým snídaňovým chybám (Dům a zahrada, 30. 9. 2024)

Nejnovější články

Trapasy slavných na place. Tak se znemožnili před ostatními (3. 2. 2026)
DNES
Přes šikanu až k hvězdné kariéře, žena s hendikepem učí ženy líčit se (3. 2. 2026)
DNES
Dělej blbosti a nes důsledky. Trendem sociálních sítí je FAFO rodičovství (3. 2. 2026)
DNES
Hodiny místo kalorií: Trend, který mění pohled na hubnutí (3. 2. 2026)
DNES
Horší sex i riziko úmrtí. Proč vypnout alkohol nejen v únoru, ale napořád (3. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz