Hlava na plný plyn. Overthinking může vést k depresím, jak jej zkrotit?
Datum publikování: 28. 11. 2025
Od rána do večera a v noci taky trochu. Stáváte se často vězněm vlastních myšlenek? Jede vám hlava na plné obrátky od ranního kuropění až do hluboké noci, kdy vám přemýšlení brání usnout? Overthinking není zlozvyk, ale snaha mozku vyrovnat se s úzkostí. Poradíme, jak myšlenky ukočírovat, abyste nepropadli závislostem či depresi.
