Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 1. 2023

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času, můžete si sestavit účinný domácí kruhový trénink.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle trénink Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink Intervalový trénink kardio trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink mentální trénink Silový trénink

Doporučené články

Kruhový trénink sedne každé ženě (Tojesenzace.cz, 22. 4. 2025)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Pacientům po koronaviru pomůže trénink plic (Tojesenzace.cz, 5. 3. 2021)
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (OnaDnes.cz, 28. 8. 2025)
Nejlepší cviky pro štíhlé nohy, které můžete provádět i v práci. I malé protažení denně se počítá (Pikant.cz, 25. 5. 2022)
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění (OnaDnes.cz, 10. 11. 2022)
V Praze 11 vznikla dvě nová workoutová hřiště (PRAHA TV, 3. 6. 2022)
Názorně a hravě! Těchto 5 osvědčených cviků uleví vašemu miminku od bolesti bříška (Maminka.cz, 15. 3. 2022)
Mladí Češi ve světě: Becher válí, Port má fitko. A první od Matthewse! (iSport.cz, 4. 10. 2023)

Nejnovější články

Slavné evropské hvězdy, které se dostaly až do Hollywoodu (16. 9. 2025)
DNES
Obezita u dítěte není vždy vizitka rodičů. Roli hraje i spánek, říká odbornice (16. 9. 2025)
DNES
Muž se ke štíhlejšímu já proběhal, zhubl na polovinu váhy (16. 9. 2025)
DNES
Když nohy volají SOS. Promazávejte, masírujte, cvičte je (16. 9. 2025)
DNES
Móda pro věčné romantičky. Ženskost zdůrazněte krajkou a výšivkami (16. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz