Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 1. 2023

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času, můžete si sestavit účinný domácí kruhový trénink.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle trénink Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink Intervalový trénink kardio trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink mentální trénink Přirozený trénink

Doporučené články

Kruhový trénink sedne každé ženě (Tojesenzace.cz, 22. 4. 2025)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Pacientům po koronaviru pomůže trénink plic (Tojesenzace.cz, 5. 3. 2021)
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (OnaDnes.cz, 28. 8. 2025)
Nejlepší cviky pro štíhlé nohy, které můžete provádět i v práci. I malé protažení denně se počítá (Pikant.cz, 25. 5. 2022)
Fitko pro vaši hlavu. Trénink mozku zlepší paměť i schopnost soustředění (OnaDnes.cz, 10. 11. 2022)
V Praze 11 vznikla dvě nová workoutová hřiště (PRAHA TV, 3. 6. 2022)
Názorně a hravě! Těchto 5 osvědčených cviků uleví vašemu miminku od bolesti bříška (Maminka.cz, 15. 3. 2022)
Mladí Češi ve světě: Becher válí, Port má fitko. A první od Matthewse! (iSport.cz, 4. 10. 2023)

Nejnovější články

Jaké budou Vánoce podle hvězd? Týdenní horoskop od 22. prosince (22. 12. 2025)
DNES
VIDEA ROKU 2025: Plastiky, piercing i nahota. Móda, která vám vyrazí dech (22. 12. 2025)
DNES
Vaří pivo, má kérky, chodí do fitka. Dovolte si být sami sebou, vyzývá farářka Silná (22. 12. 2025)
DNES
Soukromé wellness rituály vás nakopnou i uprostřed zimy (22. 12. 2025)
DNES
Užijte si vánoční pohodu. Tyto kousky jsou pro svátky jako stvořené (22. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz