Elixír života? Udržet si svalovou hmotu, říká propagátorka zdraví Jana Havrdová
Datum publikování: 18. 1. 2024
Dobře dýchat, jíst, pít, spát a hýbat se. Podle moderátorky a prezidentky České komory fitness Jany Havrdové je to právě tahle hvězdná pětice, která nám – budeme-li se řídit těmito principy – skýtá velkou šanci, že svůj život prožijeme šťastně a ve zdraví.
