Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 12. 2025

Většina z nás se nad tím, jak dýchá, vůbec nezamýšlí. Je to věc, kterou děláme zcela automaticky. Věděli jste ale, že když se naučíte dýchat správně, ovlivníte tím svou fyzickou i duševní kondici?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Správně hnojit Správně nosit Správně sedět Správně sekat Správně smažit Správně vážit Dýchá Duševní zdraví Jak správně běhat Jak správně cvičit

Doporučené články

Stres v těhotenství je škodlivý. Naučte se jej zvládat (Plné zdraví, 18. 6. 2023)
Stres a jeho vliv na tělo: techniky pro zvládání stresu (Plné zdraví, 26. 7. 2024)
Naučte děti, jak na stres (Hobby.cz, 11. 1. 2023)
Bojíte se operace? Zkušená lékařka má řešení (Forum 24, 2. 10. 2025)
Naučte se zvládat stres. Sedm tipů, které vám pomohou (OnaDnes.cz, 2. 2. 2025)
Většina lidí neumí správně dýchat, ničí si zdraví: Odborníci radí, jak to změnit (iReceptář.cz, 18. 8. 2023)
Práce u počítače: naučte se správně sedět, vyhněte se zdravotním problémům (Plné zdraví, 21. 4. 2025)
Naučte se relaxovat a prožijte advent bez stresu! (Tojesenzace.cz, 27. 11. 2023)
Naučte se, jak se správně starat o zažívání, což ovlivní také imunitu (Plné zdraví, 15. 11. 2022)

Nejnovější články

Sváteční glanc. V těchto modelech vás nikdo nepřehlédne (23. 12. 2025)
DNES
Klobouky a barevné kabáty. Jak se na Vánoce oblékají členky královské rodiny (23. 12. 2025)
DNES
Metalické stíny, hříšné rty. Ježíškovské líčení je letos jasné (23. 12. 2025)
DNES
Byl to jenom sen? Dojemné setkání dvou kluků a jedné dívky s jejich idoly (23. 12. 2025)
DNES
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví (23. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz