Děti se mění ze skřivanů na sovy. Jak mozek i návyky puberťáků mění spánek

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 26. 3. 2023

Pokud máte doma puberťáka, pak jistě víte, že spánek je přežitek. Tedy alespoň ten běžný noční. Usnout při vyučování, zaspat v dopravě, to je naopak známka aktivního společenského života. Známka bezstarostnosti. Nebo ne?

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Vztahy známka Mění prsa noční sovy spánek dálniční známka Kolková známka poštovní známka Mění mikrobiom střev Denní spánek Dobrý spánek

Doporučené články

Téměř polovina dětí bez snídaně a svačina plná cukru. Český olympijský výbor a BILLA mění stravovací návyky českých školáků, využijí zkušenosti vrcholových sportovců (Tojesenzace.cz, 1. 10. 2025)
Březen ve jménu knih: Mění TikTok to, co čteme? (Tojesenzace.cz, 14. 3. 2025)
Zdravý spánek je pro tělo nezbytný: Naučte se, jak si správně odpočinout! (Tipio.cz, 28. 5. 2021)
Drahé obědy mění návyky. Vítězí rychlé jídlo v kanceláři nebo v samoobslužné restauraci (Tojesenzace.cz, 12. 12. 2024)
Spánek jako noční úklid. Pět návyků, které podle vědců udrží váš mozek o několik let mladší (Dotyk.cz, 22. 1. 2026)
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout (21stoleti.cz, 10. 7. 2025)
Klid v hlavě, sen v duši a mládí v buňkách: Jak nám příroda pomáhá spát a nestárnout… (EpochálníSvět.cz, 21. 10. 2025)
Segmentovaný spánek a modré světlo: proč se lidé znovu probouzejí uprostřed noci (Blog iDNES.cz, 9. 2. 2026)
Češi mění své zlaté návyky: Jak se proměňuje trh s drahým kovem v Česku (Finparáda.cz, 13. 8. 2024)

Nejnovější články

Kroužky v nose i šaty zavěšené na bradavkách. Piercingy zase vládnou módě (10. 3. 2026)
DNES
Roztroušená skleróza mi změnila život k lepšímu, říká pacient (10. 3. 2026)
DNES
Sýr, smoothie, pesto nebo losos. Toto jsou skryté kalorické bomby (10. 3. 2026)
DNES
Kde se stala chyba? Mladí muži z generace Z odmítají rovnost a chtějí moc (10. 3. 2026)
DNES
V čem vykročit do jara? Hlavní je pohodlí, letos nezapomeňte na zdobení (10. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz