Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 3. 2023

Má vliv na naše zdraví, energii, náladu a schopnost soustředit se nebo kreativně pracovat. Jak ovšem zařídit, abychom usínali lépe a ráno se probouzeli odpočatí? Zkuste dodržovat tyto rady.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Dobrý spánek Kde vám bezinky pomohou Zdraví spánek schopnost Pracovat ráno energii Vliv světla na spánek 5 tipů Lépe spát

Doporučené články

Špatně se vám usíná? 5 tipů, které vám pomohou (Tojesenzace.cz, 18. 3. 2024)
Jak vypadá správná spánková hygiena: 5 tipů pro lepší spánek (Moje zdraví, 21. 9. 2022)
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou (OnaDnes.cz, 30. 6. 2025)
Řešíte problém se zvyšováním cen energií? Zde je 5 tipů, které Vám zaručeně pomohou ušetřit Vaše peníze (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2022)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
Rostliny, které vám zaručeně zkazí spánek (Plné zdraví, 16. 11. 2022)
Pětice tipů, aby byl svět zase růžový. Pomazlete psa, konejte dobro (OnaDnes.cz, 7. 3. 2023)
Ukotvit nábytek, zabezpečit okna. Deset tipů pro bezpečnou domácnost (Hobby.cz, 1. 3. 2024)
6 tipů, jak zajistit bezpečný a klidný spánek miminek (Maminka.cz, 17. 12. 2024)

Nejnovější články

Bolest hlavy i nespavost. Jak na vaše znamení působí úplňky a novoluní (3. 1. 2026)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 2. týden roku 2026 (3. 1. 2026)
DNES
Večírková móda: čeho se vyvarovat a jak zazářit (3. 1. 2026)
DNES
Afty nejsou opary. Naučte se je bezpečně rozeznat a správně léčit (3. 1. 2026)
DNES
Podívejte se, v čem se známé krásky prohánějí na svahu (3. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz